TRIGGERPOINT™ グリッドフォームローラーSTKを使った腓骨筋 Peroneals (すね外側)の筋膜リリース 方法

グリッドSTK (スティックまたはエス・ティー・ケイ)は床に座ったり寝転がるのが快適でない方にも椅子やベンチに腰掛けた状態でも筋膜リリー…

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