きれいは自分で作る スキンケアガイド

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水の飲み方で肌も心も潤おう!4つの水分ポイントで健康と美肌ゲット!

水の飲み方で肌も体も変わる?私達の体には、約70%の水分が占めております。黙っているだけで、1日で3リットルの水分が体外に排出されてしいます。水分は食事等で摂取する事が出来ますが、最低1.5リットルの ...

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