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シワを徹底的にケアする8つのポイント!シワの度合いは自分次第!

投稿日:2015年8月13日 更新日:

シワはケアで解消する事が出来る?

シワが出来ると、どのような対応をしますか。

年齢の象徴だから仕方ない、なんて思っていませんか。

シワは、一気に老けを作ってしまいます。

年齢肌じゃなくても、シワが出来る事で年齢肌へと見せてしまいます。

シワが出来るのは、女性として一大事です。

絶対にケアをして、少しでも目立たなくさせるようにしましょう。

シワを目立たなくさせる、確実なケアをまとめました。

 

シワを徹底的に無くす! ① 近赤外線の恐ろしさに注目

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出典 http://enjoy.sso.biglobe.ne.jp/archives/video_home/

 

近赤外線、ご存じですか?

家庭の電化製品から発している、熱エネルギーの事を指します。

様々な家電から発しており、テレビ、パソコン、リモコン、カメラ、こたつなど、身近な家電から発しています。

家電の熱エネルギーの量は想像以上であり、紫外線が10%なのに比べ、家電から出る近赤外線は50%もあります。

最新の研究で、この近赤外線には紫外線同様の肌負担が高い光線を発していると言う事が解りました。

 

近赤外線を発する家電は身近に沢山ありますが、あまりこれらに依存しない生活をするようにしましょう。

このような家電に密着しているようでは、シワの改善は望めません。

 

シワを徹底的に無くす! ② 小じわには保湿ケアをしよう

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出典 https://kinarino.jp/feature5-%E7%B5%B6%E5%AF%BE%E3%81%AB%E4%B9%BE%E7%87%A5%E3%81%95%E3%81%9B%E3%81%AA%E3%81%84%EF%BC%81%E3%82%AB%E3%82%B5%E3%82%AB%E3%82%B5%E8%82%8C%E3%81%AB%E6%BD%A4%E3%81%84%E3%82%92%E4%B8%8E%E3%81%88%E3%82%88%E3%81%86%E7%89%B9%E9%9B%86

 

小じわは、肌が乾燥してしまった事で起きる、角質層のトラブルです。

原因は過乾燥なので、たっぷりの保湿をする事で改善へと導く事が出来ます。

ただ上からパシャっと化粧水を付けるのではなく、手指で小じわをしっかり広げて丁寧に化粧水等の保湿をしましょう。

1回じゃなく3回程化粧水を付ける事で、タップリの保湿を与える事が出来るので、小じわを目立たなくさせてくれます。

 

たっぷりの保湿の後には、クリームや乳液をお忘れなく。

小じわは、惜しみない保湿で簡単に目立たなくさせる事ができます。

逆にいうと、小じわがある人はスキンケアを怠っている人とも言えるでしょう。

 

シワを徹底的に無くす! ③ タンパク質とビタミン摂取しよう

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出典 http://kenkou.xyz/886

 

シワの無いハリのある肌に導く為には、タンパク質とビタミンを沢山摂取しましょう。

栄養不足になると肌が汚く痩せこけてしまう事がありますが、これはタンパク質が著しく体内から減ってしまった証拠となります。

肌の土台を持ち上げてシワを目立たなくさせる為には、タンパク質をしっかり摂取するようにすると、かなり変わります。

ささみやモモ肉、たまご、乳性品、大豆類などがオススメです。

 

また、肌の質を高める為には、ビタミンが必須です。

果物や野菜等から、しっかりビタミンを摂取しましょう。

サプリメントと併用すると、体内のビタミン濃度を高める事が出来ますのでオススメです。

 

シワを徹底的に無くす! ④ ほうれい線ケアをしよう

気が付いたら、うっすらほうれい線が…

30代から、このような事に直面してしまった方も多いのではないでしょうか。

ほうれい線は、口周りを効率的にエクササイズする事で、簡単に目立なくさせる事が出来ます。

 

まず、ほうれい線周りに高保湿スキンケアをし、肌を柔らかくしてから行いましょう。

そして、大きな動きで「あ・い・う・え・お」と口を動かします。

これを10セット行うだけで、ほうれい線エクササイズになります。

 

注意してほしい事は、普段あまり大きく口を開ける癖が無い方がいきなり口を大きく開けると、顎を外してしまう事がある事です。

これは特に40代以降になると起きる事が多くなるので、気を付けてエクササイズをするようにしましょう。

 

このエクササイズに、口周りのベロ回しをプラスすると、確実にほうれい線ケアに繋げる事が出来ます。

 

シワを徹底的に無くす! ⑤ 活性酸素を増やさない

太い頑固なシワが出来てしまっている肌は、活性酸素が大量に体内に居座っている証拠です。

大量な活性酸素の影響で肌の動きを鈍らせてしまい、コラーゲン線維等の肌を支えている線維を壊してしまいます。

活性酸素を増やさないように、徹底しましょう。

 

・紫外線を浴びる

・ジャンクフード等の質の悪い食生活

・ストレス

・寝不足

・女性ホルモンの減少

 

これらは、簡単に活性酸素を増やしてしまいます。

活性酸素は、老け顔を簡単に作ってしまう、厄介成分です。

活性酸素は一定量を超えると、過度な悪さをしてしまいます。

シワを作らない為には、活性酸素を必要以上増やさないようにしましょう。

 

シワを徹底的に無くす! ⑥ 顔の皮膚に負担をかけるクセを改善

何気なくやっている癖が、簡単に顔にシワを作ってしまう事があります。

これらの習慣は、要注意です。

 

・頬杖をつく

・片側に向いて寝るクセ

・顔に手をやたら触れるクセ

・片方ばかり歯磨きで力を入れる

・片方ばかりで噛む

 

これらの習慣は、シワを作るどころか片方にシワを作ってしまい、余計にカッコ悪い顔に見せてしまいますので、絶対に止めましょう。

 

シワを徹底的に無くす! ⑦ 顔のマッサージで負荷を肌にかけない

シワケア等の為に、顔のマッサージを行う方が居ます。

マッサージ自体は悪くないですが。その時に肌に余計な負荷をかけてしまう事が、シミへと繋げてしまう事があります。

肌に摩擦力がかかってしまい、シワへと繋げてしまいます。

 

顔のマッサージをする場合は、クリーム等を肌に塗って潤滑油代わりにしてマッサージを行いましょう。

少し多めのクリームを肌に付けると、肌負担を最小限に留める事が出来ます。

 

また、目元のマッサージは控えましょう。

目元は皮膚が大変薄いので、マッサージのパワーが強すぎて簡単にシワを作ってしまいます。

 

シワを徹底的に無くす! ⑧ シワのケアになるスキンケアをご紹介

新アヤナストライアルセット

 

シワを徹底的にケアする為には、保湿力を高める事です。

高保湿化粧品は沢山の種類がありますが、その中でオススメしたいのがディセンシアのアヤナスです。

感想敏感肌の方でも高保湿の美白肌へと導く、とても機能的な高保湿スキンケアです。

ディセンシア独自のヴァイタサイクルヴェールにより、しっかりと敏感肌にアプローチし、敏感肌でも美容ケアが出来る事に導いてくれます。

シワが出来るような方は年齢肌の方が多いので、何かしらの肌の弱りを抱えている方が殆どだと思います。

そんな肌質でも高保湿に導くので、衰えたシワ部分にも深く浸透し、うるおう肌へと導きます。

どんな保湿スキンケアを使っても実感が薄い方には、是夫使ってほしいです。

マイナス11歳肌を実感等とうたわれていますが、実際使った感じではマイナス5歳肌には導いてくれる事間違いなしという実感です。

高保湿パワーでシワも少しずつ薄くなり、確実な答えを引き出してくれます。

初回限定で1,480円のトライアルがございますので、こちらからでも確かな効果を実感下さい。

 

ディセンシア アヤナス 詳しくはコチラ>>

 

まとめ シワはケア次第で目立たなくさせる事が可能

いかがでしたか。

 シワは、必ず出てきてしまいます。

放っておくと、どんどん酷くなってしまいます。

それを止められるのは、自分のケア次第です。

肌を柔軟にさせる事で、まだまだシワは目立たなくさせる事が可能です。

シワを目立たなくして、周りの同年代よりも若い自分を作りましょう。

お出かけも、今より格段に楽しくなりますよ。

 

 

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