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鉄剤とは?貧血や鉄欠乏性貧血を改善させる鉄剤の7つのポイント!

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貧血改善の為に飲む鉄剤とは?

体がフラついたり覇気がない場合、健康診断を受けると引っかかってしまう事ありますよね。

要再検査と言われお医者さんにかかると処方されるのが、鉄剤です。

鉄剤とは、知られているようであまり知られていないお薬だと思います。

そこで、鉄剤や貧血に関して、まとめてみました。

心当たりのある方は、1度目を通してみてはどうでしょうか。

 

鉄剤とは ① 貧血に多い鉄欠乏性貧血とは

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出典 http://konatoki.com/%E5%81%A5%E5%BA%B7/%E7%AB%8B%E3%81%A1%E3%81%8F%E3%82%89%E3%81%BF/2392/

 

貧血の7割を占めると言われているのが、鉄欠乏性貧血です。

血中の鉄分が不足してしまう事で、血中の流れが鈍くなってしまい、栄養素や酸素を上手く体内に送り込めなくなるので、酸欠状態になり貧血へと結び付けてしまいます。

立ちくらみやフラ付き、めまい、頭痛などの症状を起こしてしまいます。

 

更には、肌のカサツキや口内炎、抜け毛等の症状が出る事もあり、表面に形として出てしまう事は、女性として極力避けたいですよね。

 

鉄剤とは ② 女性に貧血が多い理由

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出典 http://hiesho-jitaku.net/hiesho-memai/

 

女性の方が男性より、貧血の方が多いと思いませんか。

女性の方が多い理由は

 

・生理がある

・妊娠や出産がある

・無理なダイエット

・食生活のかたより

 

これらの原因から、男性より女性の方が貧血の方が多いと言われています。

 

鉄剤とは ③ 鉄剤の正しい飲み方

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出典 

https://www.tanabe.co.jp/general/generic-plus/medicine_illness/ohanashi_01.html

 

鉄剤を飲む時は、必ず水で飲むようにしましょう。

その理由は、タンニンが含まれている飲み物と飲むと、鉄分の吸収率を妨げてしまうからです。

よく飲む物にタンニンが含まれており、お茶やコーヒー紅茶等に含まれておりますので、避けるようにしましょう。

せっかく鉄剤を摂取するのに、全く意味が無くなってしまいます。

必ず水で飲む、クセを付けましょう。

 

鉄剤とは ④ 鉄剤の種類

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出典 http://192abc.com/26086

 

貧血の治療は、食事療法の指導を促されます。

しかし、食事療法で改善されない場合は、鉄剤を処方してもらい鉄分を補給します。

 

鉄剤の種類は、

 

・硫酸第一鉄

・グルコン酸第一鉄

・コハク酸第一鉄

・還元鉄

 

等が主な例です。

 

鉄剤とは ⑤ 鉄剤の副作用

鉄剤は、鉄が胃腸の粘膜を刺激してしまうので、服用される方の約1割に下痢などの副作用が出てしまう事があると言われていますが、現在は鉄剤の表面のコーティングのおかげで、胃への負担は最小限に留められていると言われています。

殆ど心配ないと言われていますが、一般的に言われている鉄剤の主な副作用は、

 

・便が黒くなる

・便秘

・下痢

・悪心嘔吐

 

等があると言われています。

 

便が黒くなるのは、鉄分の色が便に出た物であるので、気にする事はありません。

鉄分は腸に影響を与えてしまうので、便秘や下痢にもつなげてしまいます。

鉄剤を摂取している期間は起きますが、摂取しなくなると改善されます。

鉄剤摂取中に便秘が気になる場合は、水分を多めに摂るようにすると、便秘を緩和させる事が出来ますよ。

あまりにも便秘や下痢が気になるようでしたら、お医者さんに相談してみましょう。

鉄剤も色んな種類がありますので、種類を変えてもらうと症状が緩和する事があります。

 

鉄剤とは ⑥ 鉄剤の効果が出るのはどれ位?

鉄剤の鉄分量を1日100~150g摂取すると、おおよそ2~3ヶ月で貧血が改善されます。

貧血独特のふら付きだけじゃなく、肩こりや頭痛などの症状もスッキリし、鉄欠乏性貧血は改善されます。

体内に十分な鉄分を補給し貧血の再発を防ぐ為には、更に3か月は鉄分摂取をするようにし、貯蔵鉄量を増やすようにしましょう。

全てを合計すると、半年ほどは鉄剤を飲み続けた方がいい、という事になります。

少し症状が良くなったからと服用を止める事無く、焦らずに続けるようにしましょう。

 

鉄剤とは ⑦ 鉄剤の副作用が気になる場合の対処法

鉄剤には、胃腸への負担が出る事があるというお話をしましたが、気になる場合は胃薬などを併用しても構いません。

 

どの胃薬と併用しても構わない訳ではないので、お医者さんに相談してみましょう。

自分で薬局などから胃薬を買って飲む事は、オススメ出来ません。

強力に胃酸を抑えてしまう胃薬では鉄剤と相性が良くないので、避けなければいけません。

その為、素人判断ではなく、お医者さんに必ず相談をしましょう。

 

まとめ 鉄剤を適切に摂取し貧血を改善しよう!

いかがでしたか。

 鉄剤は、貧血の治療薬として最もメジャーなお薬です。

貧血を適切に改善に導く、強い味方です。

お医者さんに処方されたら、きちんと摂取して改善へと繋げましょう。

体内に鉄分が溜まっていくので、確実に貧血改善に役立ってくれますよ。

 

また、貧血には症状を引き起こしてしまう、別の病気が隠れている場合もあります。

鉄分投薬と共に、その原因を突き止める事も大切です。

 

 

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