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お金をかけずに綺麗になる5つの方法!安く手軽に綺麗になろう!

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綺麗はお金をかけなくても手に入る! 

綺麗を手に入れる為には、沢山のお金をかけないと無理なイメージがありますよね。

でも、そんな事はありません。

ちょっとしたコツと考え方で、安価に綺麗になれる方法はいくらでもあります。

 

お金を掛けずに綺麗になれる方法を、まとめてみました。

誰でも簡単に出来る方法ばかりなので、是非チャレンジしてみましょう。

 

お金を掛けずに綺麗ケア ① ツヤツヤの髪になる方法

 木製ブラシ

出典 http://img02.ti-da.net/usr/inaka/take-b1.JPG

切れ毛や枝毛等、髪の毛にダメージが起きてしまう原因は、静電気です。

静電気が起きる事で髪の毛が勝手な動きをして絡まってしまい、最終的には切れ毛や枝毛に繋げてしまいます。

 

静電気が起きてしまう原因は、使っているクシやブラシの素材の悪さです。

プラスチックの物は、明らかに静電気を起こしてしまいます。

下敷きを頭にこすりつけて髪の毛が上がる原理を思い出すと、プラスチックがいかに静電気を起こしやすいかが理解できると思います。

 

ブラシやクシは、木製に変える事で静電気を少なくさせる事が出来ます。

 

そこで使ってほしいのが、100円ショップに売っている木製のブラシやクシ。

明らかに、静電気が無くなりますよ。

静電気の量が3600Vから10Vに大幅に少なくなります。

ほぼ、静電気は起きていないに等しい状態になります。

 

100円ショップで見つからなくても、木製のクシやブラシは1000円以下で手に入れる事が出来ます。

それでも1000円以下で美髪にする事が出来るので、とても安価に美髪を手に入れる事が出来るという事になります。

ヘアオイル等の様々なヘアケア製品を使わなくても美髪になるので、コスパが高くなりますよ。

 

お金を掛けずに綺麗ケア ② コスパの高い造顔マッサージ

 マッサージ

年齢が顔に出てきたら、造顔マッサージがオススメです。

文字だけ見ると難しそうに聞こえますが、とても簡単でしかも安価なので誰でもできます。

なんと、1回で顔つきが変わったなんていう方もいる程です。

やってみる価値大ですよ。

 

造顔マッサージとは、圧力をかけてマッサージする事です。

マッサージの際に手の滑りを良くする為に、クリームを使いましょう。

その際、クレンジングやコールドクリーム等、クレンジングの延長戦でマッサージをするなんて事は考えないようにしましょう。

コスパが低くてマッサージに適しているのが、ちふれのマッサージクリーム。

100gも入っていて700円なので、とってもお得で便利です。

 

簡単な造顔マッサージを、ご紹介します。

 

①目の周りのクマやクスミ取り

中指を使い、下まぶた目尻~、目頭~上まぶたの目頭~目尻に、円を描くようにマッサージします。

上まぶたの眉毛の所の骨を軽く押して、下まぶたの目頭からリンパを流すように指を流しましょう。

 

②口周りのたるみ・口角改善

あご~口角の横~鼻の下を、歯茎に当たるように押します。

 

③小鼻の横の汚れ

指先で小鼻の溝を上下に往復してマッサージします。

3本の指を使って、外側から鼻筋に向かって鼻の形に沿って八の字にマッサージします。

最後に、鼻の横からこめかみを通ってリンパを流してあげます。

 

④顔のたるみ改善・リフトアップ

指の第一関節と第二関節を使って、アゴの中央に置いて、口角~鼻の横~目頭の方に顔のお肉を落ち上げるようにマッサージします。

 

⑤ほうれい線

片方のエラを、もう片方の手で押さえます。

残ったもう片方の手で、えらから目頭に向かってマッサージします。

左右両方3回ずつ繰り返します。

 

5つの造顔マッサージのポイントは、手の平や関節を巧みに使って、顔のお肉を持ち上げるように意識してやる事です。

少し力を入れてやる方が効果的ですが、あまりにも痛い場合は肌に負担がかかってしまいますので、注意しましょう。

 

お金を掛けずに綺麗ケア ③ 肌に負担を掛けずに鼻の角栓を取り除く方法

 つるつる鼻

出典 http://www.cafeglobe.com/images/20131122_light_1.jpg

鼻の黒いボツボツ毛穴、イチゴ鼻になってしまったりカッコ悪いですよね。

何をやっても上手く改善されなく、諦めている方も多いのでは。

簡単に手軽にボツボツ毛穴を一層させる方法は、毛穴をしっかりと開かせましょう。

 

・半身浴+ラップマスク

毛穴を開かせる為には、汗をかくのが1番。汗を沢山かく為に、顔にラップを貼り付ける方法です。家庭で使っているラップを顔に貼り付けるだけですが、息が出来るように鼻の部分には穴を開けて貼り付けましょう。

 

・お鍋の湯気でスチーム

一般的なスチームの美顔器と同じように、お鍋の湯気を利用してスチームを浴びる方法です。沸騰したお鍋のスチームを、顔に惜しみなくたっぷり与えましょう。荒間にバスタオルを掛けてお鍋の蒸気を逃がさないようにすると、より一層スチーム効果を増す事が出来ますよ。10分行いましょう。お酒を少し加えると、発汗効果を更に増す事が出来ますよ。熱いお湯を扱うので、ヤケドには十分注意しましょう。

 

その後、角栓ケアを行います。

 

・オイルを手の平で温めて人肌にします。オイルはベビーオイルでもオリーブオイルでも、オイルでしたら何でもOKです。

・温めたオイルを指先に付けて、角栓の気になる場所に下から上に向かってクルクルとマッサージします。あくまで丁寧にマッサージするのが、ポイントです。クルクルマッサージしていると、手にポツポツとしたものが当たるのが解ります。それが、角栓です。

 

・ぬるま湯で濡らしたコットン等で、オイルと角栓を丁寧に優しく拭き取ります。

・最後のタップリの泡洗顔をします。

 

肌に大きな負担がかかるので、あくまで優しく丁寧に行いましょう。

 

角栓が取り除かれた後の毛穴は、開きっぱなしです。

冷たいお水で引き締めて、タップリの化粧水を与えてあげましょう。

 

お金を掛けずに綺麗ケア ④ 疲れ切った肌に活力を与えるユースキンパック

 ユースキン

出典 http://blog-imgs-29.fc2.com/m/o/m/momobloblog/IMG_201130501.jpg

軟膏で有名なユースキンですが、肌への透明感を出してくれると大評判です。

ユースキンは700円程度と安価なので、安価で綺麗になれるのは嬉しいですよね。

 

気になるのが、ユースキンを顔に塗ってもいいのか、だと思います。

ユースキンに含まれている成分を確認すると、顔だけじゃなく皮膚のどの部分に塗っても問題ありません。

その為、肌の弱い方でも安心ですので、どなたでも出来る方法と言えます。

 

オススメのユースキンパックは

 

・洗顔後にユースキンをたっぷり厚めに塗ります(巨砲1個分程目安で、肌が白くなる程度)

・10分放置します

・その後、ぬるま湯で洗い流します

 

これでOKです。

その後、通常のスキンケアをするだけです。

驚く程、透明感溢れる美肌になる事が出来ますよ。

ユースキンは肌に良い成分ばかりなので、万が一すすぎ残しがあっても問題ありません。

 

スチームをプラスすると、効果が倍増します。

蒸しタオルを掛けたり、半身浴しながらやると、とても効果があがりますよ。

 

頻度としては、週1程度がオススメです。

いくら良いと言われても、毎日与えてしまうと効果がなくなってしまうと言われています。

ここぞという時に効果を発揮してくれるので、ある程度のインターバルは置くようにしたほうが良いでしょう。

 

お金を掛けずに綺麗ケア ⑤ 鯖缶とプチトマトでアンチエイジング!

 鯖トマト煮込み

出典http://img.cpcdn.com/recipes/2742150/280/a068ae5d412758c1c878185d51e588ce.jpg?u=2854145&p=1407490770

鯖にはコエンザイムQ10が豊富に含まれており、アンチエイジングに効果的なお魚です。

青魚なので、DHAも豊富。

肌のハリと弾力を高めて、キメが整った肌になる事が出来ます。

 

ビタミンEの100倍の抗酸化作用があるリコピンを含むトマトと一緒に摂取すると、アンチエイジング最強コンビになる事が出来ます。

 

鯖缶とトマトをそのまま一緒に摂取してもOKですが、甘しょっぱく煮込むとご飯のおかずになるので、良いですよ。

 

鯖缶とトマトの煮込み

 

☆材料

・鯖の水煮缶 1缶

・プチトマト 6個

・玉ねぎ 1/4

・おろししょうが 小さじ1

・お砂糖 小さじ2

・お酒 大さじ1

・お醤油 大さじ1

 

☆作り方

①玉ねぎを薄切りにし、プチトマトは下手を取り除いて半分に切る。

②鍋に鯖の水煮缶を汁ごと、玉ねぎ、おろししょうが、他お醤油以外の調味料を加えて火にかける。

③沸騰したらプチトマトを入れて3分煮込み、お醤油を加えてさらに3分煮込む。

 

トマトのクタクタ感と鯖の水煮缶との相性が、とっても美味です。

栄養素たっぷりなので、是非女性に摂取してもらいたいレシピです。

 

まとめ お金を掛けずに綺麗になる事は可能!

 

いかがでしたか。

 

お金を掛けなくても、このように綺麗になれる方法は沢山あります。

考え方と物の使い方によると、いえるでしょう。

このような方法で綺麗になっている方は、沢山居ます。

是非色んな方面に目を向けて、綺麗になる近道を作りましょう。

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