きれいは自分で作る スキンケアガイド

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「健康」 一覧

顔汗は何故起きるの?6つのケアで顔汗気にならない!

2015/11/04   -健康,

顔の汗は治す事が出来る?顔汗をかきやすい人は、少しの事で汗をかいてしまうので恥ずかしいなんて思っている方も多いのではないでしょうか。顔汗が癖になっている方は、出したくないと強く思っても余計に出してしま ...

首の周りに出来るイボの7つのポイント!首周りを綺麗にしよう

首の周りのイボどうにかできる?首の周りに急に出来ている、イボ。年齢を増すと出てくる傾向があるように、見受けられます。首の周りのイボは、何故出来てしまうのでしょうか。解消する事は、難しいのでしょうか。首 ...

貧血予防には鉄分補給! 6つのポイントで元気でイキイキ毎日!

2015/07/10   -健康
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貧血予防は鉄分補給で!若い女性によくある、貧血状態。急にフラっとくる事があるので、周りもヒヤっとしますが、自分でもヒヤっとしますよね。貧血予防は、普段の自己ケアでも十分に可能です。効率的な鉄分補給をし ...

お風呂上りの立ちくらみが起こる理由|5つのポイントでフラフラ防止!

2015/05/28   -健康
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お風呂上りの立ちくらみって、なんでなるの?女性なら誰でも1度は経験があるであろう、お風呂上りの立ちくらみ。いつものように意気揚々とお風呂からあがろうとすると、フラッとして驚く事ありますよね。何故、お風 ...

こんな人は注意!貧血になりやすい5つのポイント!

2015/05/28   -健康
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貧血になりやすい人の特徴とは貧血は女性に多い傾向がありますが、なりやすい人と全くならない人と居ますよね。貧血になりやすい人というのは、どのような人なのでしょうか。貧血に導いてしまう体質や環境等、調べて ...

鉄分不足と肌のくすみ等肌トラブルの関係|7つの鉄分不足チェック要素

2015/05/28   -保湿, 健康

肌のくすみが気になる場合は鉄分不足のサインかも肌のくすみが気になるようになってきた…むくみや口内炎…年齢のせいかなぁ~と思うかもしれませんが、鉄分不足が原因の時もあるようですよ。顔にこのような症状が出 ...

鉄分摂取時に注意したい5つの効率的な摂取方法や副作用!

2015/05/28   -健康
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鉄分摂取の際の重要なポイントを把握しよう!鉄分は私達現代人には欠かせない成分であり、かなり不足しがちである成分です。その為、一生懸命鉄分摂取に打ち込む方も多いと思いますが、問題なのはきちんと体内に吸収 ...

貧血に即効性がある食べ物等のケアをご紹介!貧血改善6つのポイント!

貧血を改善させるポイントやコツをご紹介 フラフラや立ちくらみ、女性にはそんな症状が多いと思いませんか。貧血は、食生活を変えるだけでも改善出来ると言われています。ここ当たりがある方は、薬を飲んだりお医者 ...

つらい貧血を改善しよう!10の改善ポイントで元気な自分作り!

2015/05/21   -健康
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血圧を改善するケアをしようつらい貧血、女性は多いですよね。1度なってしまうと、なかなか改善出来ない傾向がありますよね。つらい貧血を改善させる為の、知識をまとめてみました。少しずつでも、貧血を改善してい ...

貧血等や便秘等の女性の不快な悩みを解消!ピスタチオの意外な12の効果

2015/05/21   -健康
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ピスタチオは健康やむくみなどに大きな効果あり!おつまみやおやつなどで、気軽に食べるピスタチオ。実は、女性のあらゆる悩みに効果を発揮してくれる事、ご存じでしたか。貧血やむくみなど、女性特有の改善しにくい ...

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