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女性のヒゲ解消方法!7つのケアでヒゲが無い自分に!

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女性なのになぜヒゲが生えるの?

女性なのに、なぜか生えてくるヒゲ…

女性でヒゲが生えてしまう事には、大きな原因があります。

その原因を改善させる事で、ヒゲに悩まない自分になる事が出来ますよ。

ヒゲが生えないように様々な改善して、女性らしい肌になりましょう。

 

女性なのにヒゲが生える原因

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女性なのにヒゲのように濃い毛が顔に生えてしまう原因は、女性のホルモンのバランスが乱れてしまう事が大きな原因です。

女性ホルモンは、何らかの原因により女性ホルモンのバランスが悪くなり、それに伴って男性ホルモンが増えてしまいます。

女性ホルモンのバランスが悪くなってしまう原因は、様々あります。

ヒゲが生えてこないケアをして、ヒゲに悩まない顔になりましょう。

 

女性なのにヒゲが生える ① 働き過ぎ

 

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日本のサラリーマンは働きすぎと言われていますが、キャリアーウーマンも沢山いるので、女性も働き過ぎの方が多い傾向があります。

忙しくて仕事のストレスものしかかってくると、女性ホルモンのバランスは簡単に崩れてしまいます。

仕事の多さは仕方ないですが、適度に息抜きをして負担を軽くするように心がけると、女性ホルモンのバランスが崩れにくくなります。

 

女性なのにヒゲが生える ② 寝不足

寝不足になると、深夜の男性ホルモンが活発になってしまう時間帯を効果的にしてしまうので、男性ホルモンが増えてしまいます。

男性ホルモンを増やさない為には、男性ホルモンを活発にする時間帯に熟睡をする事です。

最低でも0時には寝る様にすると、深夜の男性ホルモンの活性化を抑える事が出来ます。

 

眠りにくいという方は、以下の事を試してみると良いでしょう。

 

・体を温める

・目を温める

・部屋を適度に温める

・寝る寸前までスマホやパソコンを見ない

・電気を消す

・TVを消す

 

これらの事を行うと、自然と眠りにつきやすくなります。

 

女性なのにヒゲが生える ③ 食生活の悪さ

肉食や甘い物ばかりを好む方は、体内の毒素排出が活発になるので、体毛が濃くなる傾向があります。

炭水化物を食べない方も、毛深くなってしまう傾向があります。

 

アルコールを沢山摂取する方も、男性ホルモンを増やしてしまいます。

 

女性なのにヒゲが生える ④ 冷え性

冷えは、女性ホルモンのバランスを崩してしまいます。

卵巣が冷えると女性ホルモンの作用が悪くなってしまいますので、温めるようにしましょう。

このように温めると、下腹部の冷えを改善させる事が出来ます。

 

・湯船に浸かる(半身浴をする)

・タイツや腹巻を付ける

・暖かくして寝る

 

女性の冷えは、将来的に様々な部分に弊害を起こしてしまいますので、気にかけて温めるようにしましょう。

 

女性なのにヒゲが生える ⑤ 抑毛スキンケアを使おう

ムダ毛を抑える抑毛スキンケアは、顔のヒゲや産毛にも高い効果を発揮してくれます。

オススメなのが、パイナップル豆乳ローションです。

抑毛スキンケアには即効性はありませんが、少しずつムダ毛を抑えてくれる作用を発揮してくれます。

使い続ける事で顔全体の産毛が目立たなくなり、ヒゲもどんどん軽度な状態に改善していきます。

 

女性なのにヒゲが生える ⑥ 女性ホルモンを増やす食べ物を食べる

女性ホルモンを物理的に増やす為には、女性ホルモンが増える食べ物を摂取しましょう。

大豆製品やキャベツ、ザクロは、女性ホルモンと似たような作用を発揮してくれるので、結果として女性ホルモンが増える状態にする事が出来ます。

 

女性なのにヒゲが生える ⑦ 毛抜きで抜くのは止めてほしい

最後にヒゲのケアですが、毛抜きで抜くと綺麗になるので使っている方も多いと思います。

しかし、ひげを毛抜きで抜く事は危険と言われています。

 

毛抜でひげを抜くと毛根の底から抜いてしまうので、余計な影響を与えてしまう事があります。

埋もれ毛になってしまったり毛嚢炎になったり、ニキビにも発展してしまう事がございます。

毛抜で抜いた事で傷になってしまい、色素沈着を起こしてしまう事もございます。

想像以上に、危険が沢山潜んでいるのです。

 

ヒゲ等の顔のムダ毛を処分する場合は、毛抜よりはカミソリの方がオススメです。

しかし、カミソリも肌に大きな負担をかけるので、乱暴に扱わずに処理をしましょう。

 

まとめ 様々なケアでヒゲが気にならない顔になろう

いかがでしたか。 

ヒゲは悩みですし厄介ですが、このようにケアをする事で、綺麗にする事が出来ます。

時間はかかってしまいますが、確実に目立たなくなりますよ。

女性なのにヒゲがあるなんて、おかしいですよね。

でも、このようにホルモンバランスが悪くなるだけで、女性でもヒゲが生えてしまいます。

不摂生やストレスを溜めず、綺麗な肌で過ごしましょう。

 

 

 

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